Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 1. Аудиокнига [Кэтрин Шэнахан]
Ссылка на картинку
Описание книги
Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает систему высвобождения энергии, делая нас усталыми и больными.
Последние исследования в области нутрициологии доказали, что промышленные растительные масла мешают нам сжигать собственный жир, приводят к отложениям на боках и ягодицах и… влияют на наше настроение и пищевые пристрастия. Чтобы восстановить здоровье, нужно детоксифицировать жировые отложения и вернуть организму естественные возможности по «сжиганию жира».
В первой части аудиокниги автор погрузит вас в теоретический материал о системе жиросжигания, аспектах сахарного диабета и расскажет детальнее о гормонах, телесном жире и центре регуляции аппетита.
Длительность: 7 ч. 57 мин. 57 сек.
Формат: mp3, m4b
Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты
Теги: Здоровый образ жизни, Метаболизм, Нутрициология, Ожирение, Правильное питание, Советы профессионалов