душевное равновесие

  1. Парижанка

    Скачать Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи [Сэнди Манн]

    Описание книги Синдром самозванца – относительно новое, но весьма распространенное явление, которому подвержены как молодые, так и пожилые мужчины и женщины, всемирно известные личности, карьеристы и обычные люди, считающие себя плохими партнерами, родителями или друзьями. К сожалению, все мы в...
  2. Парижанка

    Скачать Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте [Шерил Пол]

    Описание книги Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы...
  3. Скачать Вкус жизни [Олег Михалевич]

    Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору данной книги. Расправившись с собственными недугами, он выстроил свою систему сохранения здоровья. Для того чтобы получать радость от жизни, быть хозяином своих мыслей и...
  4. Скачать Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день [Екатерина Сигитова]

    Описание книги: Принять и полюбить себя «как есть» – для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой...
  5. Milanika

    Скачать [Аудиокнига] Исцеление пяти травм [Лиз Бурбо]

    Долгожданное продолжение бестселлера Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой», переведенного на 16 языков и выдержавшего десятки переизданий на русском. В своей новой книге Лиз Бурбо подводит итоги многолетних исследований пяти душевных травм и их терапии. Ключевые концепции...
  6. Скачать Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины. Аудиокнига [Клаус Бернхардт]

    Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако груз страданий давит не только на...
  7. Скачать Под давлением. Эпидемия стресса и тревоги у девочек [Лиза Дамур]

    Наши дочери пытаются оправдать ожидания взрослых, и в этом нет ничего нового. Вы наверняка говорили своей дочери, что она не должна так переживать из-за оценки за контрольную или обращать внимание на обидный комментарий в социальных сетях. Вы убеждали ее в том, что она красивая, или что...
  8. Aplication

    Скачать Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле. Аудиокнига [Райан Холидей]

    Работы всех великих философов-стоиков в одной книге, по одной мудрой мысли на каждый день. Каждая из мыслей проанализирована, дополнена историями и упражнениями, чтобы глубже понять, о чем идет речь и найти ответы на волнующие вас сегодня вопросы. Роб Уокер – колумнист и журналист, пишущий о...
  9. Скачать А жить когда? 11 законов Анунаха [Петр Тах]

    Анунах – так шутливо студенты назвали своего «бога пофигизма», который ничего не сотворил, а просто обламывал всех остальных богов, когда те хотели сотворить что-то эдакое. Образ стал настолько популярен, что сегодня этот культ имеет невероятное количество приверженцев. Ведь каждому из нас хоть...
  10. Robot

    Скачать Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис [Екатерина Сигитова]

    Кризис – это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно решать. Книга психотерапевта Екатерины Сигитовой – маяк, с помощью которого вы сможете проложить собственный маршрут и пережить любой кризис, не важно, личный...
  11. Скачать [Аудиокнига] Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму [Тара Брах]

    Описание книги Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность. Напротив: только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от «транса неполноценности», свойственного многим западным людям. По словам автора книги Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя буддийской...
  12. Скачать Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис [Екатерина Сигитова]

    Кризис – это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно решать. Книга психотерапевта Екатерины Сигитовой – маяк, с помощью которого вы сможете проложить собственный маршрут и пережить любой кризис, не важно, личный...
  13. Скачать [Аудиокнига] Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви [Сюзан Форвард]

    Мама контролирует каждый ваш шаг? Вы постоянно чувствуете на себе ее оценивающий и обесценивающий взгляд? Все ваши действия подвергаются критике? Сьюзан Форвард более 35 лет работает психологом с женщинами, которые вынуждены бороться со своими матерями. Они много лет подвергаются критике...
  14. Скачать [Аудиокнига] Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах [Филиппа Перри]

    Нет простого набора инструкций о том как оставаться в здравом уме, но если вы хотите обойти эмоциональные трудности и стать чуть счастливее, психотерапевт Филиппа Перри поможет разобраться в себе.
  15. Скачать Иллюзия контроля. Что мы не контролируем и почему это важно знать [Владимир Шевелев]

    Эта книга будет интересна всем, кто устал бежать за навязанными целями, кому надоели бесконечные книги о простых шагах на пути к успеху, а также тем, у кого советы о выходе из зоны комфорта вызывают скептическую ухмылку. Нас постоянно уверяют, что мы сами создаём свою судьбу, но так ли это? Что...
  16. Скачать Эго – это враг [Райан Холидей]

    Книга о том, как эго мешает нам добиться успеха и что с этим делать. Есть мнение, что препятствия на пути к полноценной жизни возникают во внешнем мире. Но самый опасный враг находится внутри — это наше эго. В начале карьеры оно мешает учиться и развивать талант. Тех, кто добился успеха...
  17. Нафаня

    Скачать [Аудиокнига] Эго – это враг [Райан Холидей]

    Книга о том, как эго мешает нам добиться успеха и что с этим делать. Есть мнение, что препятствия на пути к полноценной жизни возникают во внешнем мире. Но самый опасный враг находится внутри — это наше эго. В начале карьеры оно мешает учиться и развивать талант. Тех, кто добился успеха...
  18. Скачать Метафора - 1 Начало [Лисси Мусса]

    Вы получите запись вебинара! Это самый первый, один из самых мощных блоков из (примерно) двенадцати-пятнадцати. Метафора - Начало - первый блок - это базовая часть - без нее прохождение последующих невозможно. Здесь вы увидите что такое на самом деле наши эмоции, настроение, душевное равновесие...
Сверху